Yoga Bomb in Stade 17.3.2018

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WILDE KERLE mit Mike Erler aus Lübeck 17.03.2018 ; 14:00 Uhr bis 16:30 Uhr; 40 Euro

In einer sich ständig wechselnden und immer herausfordernderen Welt ist es wichtiger denn je als Mann aufzuwachen und sein Potenzial zu realisieren als mitfühlende Führungspersönlichkeit, helfender und unterstützender Partner, liebendes Kind für unsere Eltern, kraftvoller Krieger, anteilnehmender Freund, leidenschaftlicher Liebhaber und noch so viel mehr. 
Nimm die Weisheiten und vielfältigen Techniken des Yoga mit in deinen Alltag und lerne sie dort zu integrieren, damit deine Yogapraxis eine gelebte Praxis ist. Das Ziel ist es, Yoga als eine innere Transformationstechnik und Lebenseinstellung zu sehen, welche die Welt zu einem schöneren und herzlicheren Ort machen kann. Gib dir den Raum, in dem du dich vom Groben zum Feinstofflichen, von Widerständen zum Loslassen und von negativen Gedankenmustern zu purer Freude, Lebenslust und Zufriedenheit bewegen kannst – Stay real to yourself  –

BE HAPPY mit Mike Erler aus Lübeck 17.03.2018; 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr Männer UND Frauen erwünscht; 30 Euro

Be Happy – dieser Workshop ist ein sogenannter „Ladder Flow“. Wir beginnen mit dem Sonnengruss A + B und werden danach immer ein Asana ran setzen, 5 Atemzüge halten mit einem Vinyasa durchfliessen bis zum nächsten bis wir einen Flow mit bis zu 10 Asanas kreiert haben. Diesen wir dann 3-5 mal komplett durchfliessen, von unserer Atmung geleitet. Danach werden wir sanft mit Hüftöffnern und Vorbeugen runterfahren und mit einer Yoga Nidra Einheit diesen Workshop abrunden.

Buchung unter: Yoga Bomb