business yoga

Seit einigen Jahren erscheint der Begriff der „sozialen Verantwortung“ in deutschen Unternehmen – auf englisch „Corporate Social Responsibility“. Die Firmen beginnen zu erkennen, dass ihr größtes und wichtigstes Kapital die eigenen Mitarbeiter sind. Stress und Zeitmangel führen im Berufsalltag nicht selten zu geistigen und körperlichen Blockaden („Burn-out-Syndrom“).

Kreativität und Freude an der Arbeit können sich so zunehmend weniger entfalten. Körperliche Symptome wie Verspannungen und deren Folgen (Rückenschmerzen, Kopfschmerzen etc.), sowie persönliche und soziale Symptome (Depressionen, Mobbing) weisen auf eine Dysbalance zwischen Anspannung und Entspannung hin.

Viel zu häufig wird auch in diesem Zusammenhang vergessen, dass nur derjenige Mitarbeiter welcher lernt, zur inneren Kraft und Balance zu gelangen , mehr aus seiner emotionalen und geistigen Intelligenz schöpft und somit einen wertvollen Beitrag für das Unternehmen leisten kann.Unternehmen, die sich dieser Verantwortung gegenüber ihrer Mitarbeiter stellen und deren Fähigkeiten mit Hilfe von Yoga fördern, verzeichnen langfristig betrachtet positive Unternehmensentwicklungen.

Ich erstelle für Euer Unternehmen maßgeschneiderte Konzepte:

Ob Yoga am Morgen, um fit in den Tag zu starten, Entspannung in der Mittagspause oder After-Work Yoga nach Feierabend.
Gerne berate ich Euren Betrieb, welche Kursformate für die Mitarbeiter wichtig und passend sind. Ich biete regelmäßig Kurse und Workshops von unterschiedlicher Dauer an, ebenso sind Betriebsausflüge und Events mit Yoga, Meditation, etc. denkbar.

Meine Übungen sind an die Erfordernisse des modernen Berufslebens angepasst und können einseitige Belastungen, wie langes Sitzen ausgleichen, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit stärken und dem Übenden viel Entspannung bieten.